Похудеть и сохранить здоровье: как уберечь почки после быстрого сброса веса


Похудеть и сохранить здоровье: как уберечь почки после быстрого сброса веса

Сброс веса означает, что жировая прослойка в теле уменьшается. От этого могут начаться болезни почек или, как минимум, недомогания.

Об этом в комментарии ГолосUA сообщила врач Людмила Непряхина.

По ее словам, если прослойка жира уменьшается, то уменьшаются так называемые капсулы (соединения сосудов), которые поддерживают почку в анатомически правильном положении.

«Важно, чтобы почка находилась в анатомически правильном положении – это когда она поддерживается тремя капсулами. В таком положении сосуды рядом с почками, мочеточники функционируют правильно. Кстати, в лежачем положении почки также принимают правильное положение», — говорит она.

Читайте также:  Националисты собрались под стенами АПУ, требуя встречи с Зеленским (ФОТО, ВИДЕО)

Но, уточняет врач, если человек резко худеет, то этот баланс и положение почек нарушаются, потому что жир уходит и сосуды смещаются. Может возникнуть эффект «опущения почки».

«Это может привести, например, к развитию пиелонефрита. Вы можете ощущать боли в пояснице. Чтобы контролировать процесс, сдайте анализы мочи, чтобы понять, правильно ли функционируют почки», — добавила она.

В то же время Л.Непряхина считает, что если человек принял решение сбросить вес, он может принять меры, чтобы сохранить здоровье почек.

Читайте также:  Любимого певца Путина власти Литвы внесли в «черный список»

«Вы можете по вечерам массировать нижнюю часть спины, чтобы усилить приток крови к почкам. Делать этот массаж надо осторожно, не надавливая сильно. И обязательно держите спину и ноги в тепле», — рекомендует врач.

Ранее мы сообщали о пользе для фигуры горячей воды: это диета, которая помогает сбрасывать вес, не отказываясь от калорийных блюд.

Также мы сообщали, как быстро стать легче на 5-10 килограммов.

 

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 + 12 =

Подробнее в Жизнь
14 апреля — День памяти святой Марии Египетской

В. Сердюк: «Без нормального финансирования в медицине порядок не навести»

ДТП в Киеве: столкнулся микроавтобус с легковушкой (ФОТО)

В Дании устроили стрельбу посреди города: все подробности

Забрали все: домушники украли из квартиры деньги, драгоценности и собаку (ФОТО)

Певица Maruv поделилась подробностями своего райдера

Закрыть