Врачи назвали лучшие экспресс-диеты: Как сбросить 10 килограммов за две недели

Врачи назвали лучшие экспресс-диеты: Как сбросить 10 килограммов за две недели

Если вы хотите сбросить лишний вес за достаточно быстрый период времени, вы можете воспользоваться одной из видов диет: монодиета, белковая, диеты Дюкана по группе крови или экспресс-диеты.

Об этом пишет edinstvennaya.ua.

Суть монодиеты сводится к ограничению в употреблении одного, двух продуктов. Больше недели сидеть на такой диете категорически нельзя. Но похудеть до 7-10 кг вполне возможно.

Белковая диета предполагает полный отказ от углеводов. Стоит есть продукты и клетчатку, но тоже в ограниченных количествах. Она помогает сбросить вес на долгое время, но подходит только молодым людям без проблем со здоровьем.

Экспресс-диета подходит для тех, кому нужно быстро похудеть. Питание должно быть скудное и ограниченное.

При желании сесть на диету, лучше проконсультироваться у врача.

Напомним, врачи назвали 5 лучших диет для похудения.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Партия Гриценко скрыла, где взяла более 20 млн – ЧЕСНО

Партия Гражданская позиция не указала в отчете, где взяла и на что потратила 23,8 млн грн В финансовом отчете партии

Закрыть