Медик назвал самые неуместные для завтрака напитки


Медик назвал самые неуместные для завтрака напитки

Кофе является наиболее популярным утренним напитком во всех уголках планеты. Однако врачи уверяют, что употреблять его стоит только после завтрака, а не отнюдь до или – не дай бог – вместо него.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич.

«Особо опасна привычка пить кофе натощак при проблемах с желудком, так как кофеин раздражает слизистую. После его употребления повышается секреция желудочного сока, возникает изжога», — пояснила врач. 

Читайте также:  В столице возле ТРЦ Gulliver нашли тело избитого курьера Glovo: отец парня рассказал, что произошло (ФОТО)

Не подходит для завтрака и апельсиновый фреш, мода на который по утрам пришла из американских сериалов. Из-за высокого содержания фруктовой кислоты он раздражает стенки желудка, а при постоянном употреблении натощак может даже спровоцировать появление язвенной болезни.

Пить натуральные соки по утрам и в течение дня можно и даже нужно для поддержания иммунитета и бодрости, но – не на голодный желудок. 

Лучшим напитком для завтрака эксперты считают зеленый чай.  Он богат ценными микроэлементами и антиоксидантами, которые тормозят процессы старения. Кроме того, танин и кофеин, которые входят в его состав, придают бодрости и энергии, лучше, чем самый крепкий кофе.

Читайте также:  Британский комик сделал пародию на «голое» фото Джей Ло

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Подробнее в Жизнь
В Украине снижения цен на газ в апреле не будет – эксперт

Компания Apple показала два обновленных iPad (ФОТО)

Из-за «шатдауна» в США продолжали продавать ноутбуки, которые могут взорваться

Sony распродаёт лучшие игры для PlayStation 4 за бесценок – скидки до 77%

«Селфтрейдинг ЦБТ» — уникальный бизнес, открывающий новые горизонты

Интернет-сеть признали виновной в нарушении европейских норм: на Google наложили миллиардный штраф

Закрыть