Диетолог перечислил продукты, которые являются главными врагами молодости организма


Диетолог перечислил продукты, которые являются главными врагами молодости организма

К ускоренному старению могут привести сладости, продукты богатые солью, полуфабрикаты, алкогольные напитки и выпечка.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач-диетолог Людмила Бабич.
 
«В повседневной жизни всем, кто желает как можно дольше оставаться молодым и здоровым, стоит ограничить соль.  Научные исследования доказали, что употребление соленой пищи в больших количествах ускоряет старость. Она повышает кровяное давление, воздействует на коллаген и снижает упругость кожи. Лишняя соль вызывает отечность и приводит к быстрому образованию морщин», — говорит специалист.
 
Негативное влияние на молодость организма оказывает также любовь к сладостям. Эти продукты провоцируют повышение уровня инсулина в крови, что пагубно влияет на кровеносные сосуды и ускоряет процесс старения.
 
«Под запретом крепкий кофе и алкоголь. Они способствуют обезвоживанию организма, а из-за этого теряется упругость кожи, морщинки становятся более глубокими и образовываются быстрее.
Простые углеводы —  самый быстрый путь к ожирению и старению. Их содержит, к примеру, белый хлеб, макаронные изделия из белой муки, ну и, конечно же, все тортики-пирожные, эклеры,  сладкие булочки. Они замедляют выработку коллагена и эластина, в итоге клетки тела теряют упругость и стареют быстрее, а кожа выглядит рыхлой», — рассказала врач.
 
Под запрет попадает и  фаст-фуд. Лобой продукт из заведения быстрого питания практически всегда содержит трансжиры, а они закупоривают артерии, из-за чего кожа становится дряхлой и теряет эластичность. 

Читайте также:  НБУ установил официальный курс на уровне 26,34 гривны за доллар

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

17 − пятнадцать =

Подробнее в Жизнь
Убийство Гандзюк: Мангер дважды во время проведения допросов отказался давать показания

Кризис в Венесуэле: В страну не пустили европейских депутатов

Жареное мясо может стать полезнее при добавлении сахара — врач

Рецепт дня: Вкусный торт со сгущенным молоком

 Украинские дети являются «утилизаторами» запрещенных в Евросоюзе вакцин – эксперт

На 76-м году жизни Мик Джаггер нашел девушку своей мечты (ФОТО)

Закрыть