Врач: для сохранения молодости важно, какую воду мы употребляем ежедневно

Врач: для сохранения молодости важно, какую воду мы употребляем ежедневно

Самое мощное средство для ускорения метаболизма и очищения организма – обычная вода.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.
 
«Привычка начинать утро со стакана слегка теплой чистой воды, можно с добавлением нескольких долек лимона,  не только поможет организму быстрее пробудиться после сна и заработать на полную мощь, но и ускорит процесс регенерации клеток и очищения от шлаков», — уверяет диетолог Людмила Бабич.
 
За ночь клетки кожи теряют много влаги (а именно из-за этого и образуются первые мелкие морщинки) и восполнить водный баланс нужно как можно скорее.  И только после после этого стоит приступать ко второй привычке для молодости.
 
На то, как человек выглядит и насколько долго остается молодым влияет качество воды, которую он употребляет изо дня в день. Потому рекомендовано пить чистию минеральную воду без газа – она содержит множество ценных микроэлементов, которые напрямую влияют на клетки организма и в результате отражаются на внешности.
 
«Важно выбирать обычную, а не лечебную минералку – так как, последняя не может использоваться на протяжение длительного времени и в любом случае имеет целый ряд противопоказаний», — отметила эксперт.

По материалам: golos.ua

Добавить комментарий