Гранат чистит кровь и снижает холестерин — медик


Гранат чистит кровь и снижает холестерин - медик

Гранат – известное средство для укрепления иммунитета, которое содержит в себе множество витаминов и ценных микроэлементов, которые благотворно влияют на работу всех внутренних органов.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала диетолог Людмила Бабич.
 
«Плоды граната – натуральное лекарство от огромного количества недугов, которое к тому же богато  витаминами и микроэлементами. Плоды граната прекрасно очищают кровь от вредных «токсинов» и ускоряют выздоровление от простуды и гриппа.  В зернышках содержится четыре важнейших витамина: С — укрепляет иммунитет, Р – обновляет и укрепляет сосуды, B6 – защищает нервную систему, B12  — улучшает формулу крови», — уверяет диетолог Людмила Бабич.
В гранате содержится много дубильных веществ, именно потому его плоды оказывают сильное  дезинфицирующие действие.  Причем, больше всего этих веществ не в зернышках, а в коре самого дерева либо в шкурке плодов.
 
 «Если или иные воспаления сопровождаются болевыми ощущениями, стоит есть плоды вместе с косточками —  в них содержатся вещества, которые обладают  обезболивающим действием. Рекомендован гранат также при головных и  менструальных болях», — добавила врач.
 
Гранат – незаменимый фрукт для тех, у кого повышен уровень холестерина и потому он избегает большого количества мясных продуктов в рационе. Ведь именно гранат способен восполнить нехватку многих элементов и аминокислот, которые недополучает организм. По этой же причине гранат очень полезен для вегетарианцев.
 
«Гранат богат самыми главными витаминами, которые отвечают за слаженную работу всех систем организма —  С, Р, B6 и В12. Потому рубиновые плоды значительно повышают иммунитет, укрепляют сосуды, поддерживают сердце, успокаивают нервы и улучшают кроветворение. А еще они способствуют похудению, обновлению клеток, улучшают внешность и замедляют старение», — добавила диетолог. 
Сок граната издавна используется как средство,  нормализующее работу желудочно-кишечного тракта.  Специалисты рекомендуют пить отвар из кожуры плодов от дисбактериоза кишечника – помогает быстрее многих медикаментов.
 
Благодаря огромному количеству антиоксидантов, гранаты признаны действенной профилактикой онкологических заболеваний.  Их регулярное употребление значительно снижает риск рака груди – показали многочисленные исследования. 
 
К слову, гранат очень эффективен против бессонницы. Народная медицина рекомендует высушить «перепонки» разделяющие гранат на части и добавлять по вечерам в чай – такой напиток прекрасно расслабляет, питает организм микроэлементами  и успокаивает   нервную систему, делая сон более глубоким и здоровым.  

Читайте также:  В небе над Ирландией возникла аномалия: появились странные огни (ВИДЕО)

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 + четырнадцать =

Подробнее в Жизнь
Без упорядоченного графика сна организм быстрее стареет – врач

Масштабное ДТП на Шулявке возле зоопарка: машины разбросало по дороге (ФОТО)

В. Глеба: «В Украине никто не проверяет качество строительства»

Глава ВМС Украины предложил обменять себя на захваченных моряков

Могерини: Из-за ситуации в Азовском море ЕС увеличит помощь юго-востоку Украины

Разработан костюм для йоги: новичкам будет легче освоить асаны

Закрыть