Хурма способствует избавлению от кашля и укрепляет иммунитет — врач


Хурма способствует избавлению от кашля и укрепляет иммунитет - врач

Хурма укрепляет иммунитет и ускоряет выздоровления от простудных недугов.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая. 

Плоды хурмы содержат  огромное количество полезных микроэлементов, которые просто необходимы организму для слаженной работы. К тому же набор витаминов и питательных веществ очень благоприятно воздействует на иммунную систему и повышает защитные силы организма.

«В этом фрукте много глюкозы и фруктозы, так что это отличная подпитка для работы мозга и прекрасный перекус в перерывах между основными приемами пищи. Хурма быстро вызывает чувство сытости, но в то же время не обременяет лишними калориями.  В хурме много натрия, калия, магния, кальция, железа и других ценных микроэлементов», — говорит эксперт.

Читайте также:  Королева Испании удивила фривольным нарядом (ФОТО)

Незаменима хурма и в простудный сезон.  Сок хурмы богат витамины С и B, картином, минеральными солями,  магнием. В нем также содержатся дубильные вещества, благодаря которым плоды обладают вяжущими и бактерицидными свойствами. Это прекрасное средство от болей и воспалений горла и носоглотки.

Хурма очень полезна при кашле. Горло нужно полоскать соком спелых плодов, разбавленным горячей водой в соотношении 2 к 1.

«Помимо этого, благодаря обилию пищевых волокон хурма  улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует очищению печени и даже нормализуют работу половых желез.

Читайте также:  НБУ установил официальный курс на уровне 26,11 гривны за доллар

Благодаря высокому содержанию железа, сок плодов хурмы часто назначают при анемии. Его принимают 2-3 раза в день перед едой.  А еще хурма успокаивает нервы, придает сил и бодрости», — отметила врач.

 

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

9 − 2 =

Подробнее в Жизнь
20-летний водитель Chevrolet убил себя в ДТП на окружной дороге Харькова

Мальчик выбежал на дорогу: в Шостке водитель сбил малолетнего ребенка

В Виннице хладнокровно застрелили молодую мать (ФОТО)

Пожар на заводе «Транссигнал»: В здании находится помещение нового телеканала Мураева

Транспортный коллапс на Харьковском массиве: киевляне добирались на работу окольными путями — очевидцы (ФОТО)

Вспоминаем молодость на 3 крутых событиях в Киеве

Закрыть