На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух – медик


На морозе важно дышать плавно, не глотая воздух – медик

Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

«Выходя из дома на морозный воздух, не делайте сразу глубокий вдох! Резкий поток холодного воздуха может спровоцировать рефлекторный спазм бронхов. А стоя на холоде, всегда вдыхайте морозный  воздух только носом, закройте плотно рот воротником, а лучше спрячьте нижнюю часть лица под плотным шарфом», — советует врач. 

Как бы не было холодно, на морозе нужно стараться не дрожать. 

Читайте также:  Лучшее лекарство: ТОП-5 легких фильмов, которые стоит посмотреть во время болезни

С одной стороны, кажется, что в движении становиться теплее, но таким образом человек замерзает  еще быстрее, так как хватает преждевременно «глоток» холодного воздуха, до того, как успел выдохнуть, к тому же, при  дрожи организм тратит больше энергии, которая необходима для обогрева тканей и внутренних органов.

По той же причине, на морозе не стоит бежать – не важно, что не успеваете на автобус или нужно срочно добежать до офиса, чтобы не опоздать на службу. Намного важнее сохранить здоровье и не допустить резких вдыханий ледяного воздуха, добавила медик.

Читайте также:  У большинства украинцев нет денег, чтобы покупать валюту - экономист

 

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре × четыре =

Подробнее в Жизнь
Лидер Rammstein увез Лободу в неизвестном направлении после концерта в Берлине (ВИДЕО)

Трейлер из новой комедии с Дженифер Энистон бьет рекорды по просмотрам в Сети (ВИДЕО)

Сам себе визажист: В холода откажитесь от стойких помад 

Украинская балерина повторила образ Меган Маркл (ФОТО)

Дизайн ногтей своими руками: Самый модный зимний маникюр — вязаный

Невиданное нашествие: в Днепре мыши и крысы начали массово лезть в квартиры

Закрыть