Медик: Во время магнитных бурь важно не поддаваться депрессивным мыслям


Медик: Во время магнитных бурь важно не поддаваться депрессивным мыслям

Магнитные бури могут спровоцировать апатию и депрессивное состояние, которое может переходить в плаксивость либо злость и агрессию.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

Очередная магнитная буря обрушится на Землю 19 октября. В первый день она будет слабой, но уже 20 октября начнет усиливаться. Специалисты оценивают ее в пять баллов и отмечают, что она негативно повлияет на самочувствие тех, кто страдает гипертонией и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также хроническими болезнями.

«С медицинской точки зрения упадок сил в дни колебаний объясняется крайне просто. Такой гормон, как серотонин, во время магнитных колебаний резко падает – а именно его наличие в организме регулирует настроение, потому его неофициально называют «гормоном счастья». Тоже происходит и с адреналином», — объяснила врач.

Восстановить их уровень помогут легкие физические нагрузки (только не забывайте, что чрезмерные тренировки и силовые упражнения в этот период противопоказаны).

Читайте также:  А. Якубин: «Олигархи и часть нардепов пытаются сорвать проведение досрочных выборов»

«Я бы рекомендовала прогулки на свежем воздухе либо йогу. Также поднять настроение может всем давно известный способ – плитка шоколада, вкусное пирожное либо любимое мороженое. Прекрасно восстанавливают силы и увеличивают уровень гормонов счастья в крови сладкие фрукты – бананы, финики, хурма, красные яблоки и т.д.», — отметила врач. 

Ликвидировать внезапно нахлынувшую плаксивость поможет дыхательное упражнение. Представьте, что перед вами стоит сотня зажженных свечей и вам нужно их задуть. Совершайте короткие и частые выдохи через вытянутые трубочкой губы. Это упражнение быстро снимает желание пустить слезу.

Погода

Погода в Киеве

Погода в Харькове

Погода во Львове

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

влажность:

давление:

ветер:

Погода на sinoptik.ua в Днепре

Комментировать

Please enable JavaScript to view the comments powered by Disqus.

Медик: Во время магнитных бурь важно не поддаваться депрессивным мыслям

Медик: Во время магнитных бурь важно не поддаваться депрессивным мыслямАлексей Гавриленко

Блоги
Наука или сектантство

19:39 18-10-2018
7

Медик: Во время магнитных бурь важно не поддаваться депрессивным мыслямАндрей Кислов

Блоги
Что «отменил» Константинополь ради украинского Томоса

11:17 16-10-2018
294

Медик: Во время магнитных бурь важно не поддаваться депрессивным мыслямНиколай Загорский

Блоги
Роботы, трудовая миграция и будущее

08:00 15-10-2018
45

http://tvgid.ua/serial/37610/morskie-dyavoly-2/

Видео пресс-центр Общество экономикамвф бедностьбеднаястранаукраина
Почему МВФ признал Украину самой бедной страной Европы? (пресс-конференция)

12:50 17-10-2018

Видео аналитика Общество крым трагедия в Керчистрельба из автоматанаказать виновных
«Украину обвинить не могут»: Что думают депутаты Верховной Рады о трагедии в Керчи

16:30 18-10-2018

Видео аналитика Общество эвакуациячерниговщинапоселокпострадавшыевзрыв артскладовАвгустовка
«От государства помощи не было»: Как живет поселок, пострадавший от взрыва артскладов на Черниговщине

19:48 12-10-2018

Видео пресс-центр Общество подорожаниебензин Бензиновые бунтытопливо по 40 гривен
«Бензиновые бунты» охватили всю страну: будет ли топливо по 40 гривен? (пресс-конференция)

12:50 12-10-2018

Видео пресс-центр Общество Томос для Украиныраскол в православном мире
Томос для Украины: ожидать ли раскола в православном мире? (пресс-конференция)

12:50 16-10-2018

Видео аналитика Политика верховная радаэкономикабюджет
Полный дефицит: Как в Верховной Раде работают над бюджетом на 2019 год

16:23 18-10-2018

Видео пресс-центр Общество медреформаокращение финансирования медицинызакрытие больниц
Приведет ли сокращение финансирования медицины в 2019 году к массовому закрытию больниц? (пресс-конференция)

12:50 18-10-2018

Видео аналитика Экономика Повышения стандартов жизниПроект госбюджета на 2019повышения цены на газ
Повышения стандартов жизни не ожидается: Что заложено в госбюджете Украины на 2019 год?

16:05 19-10-2018

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четырнадцать − 9 =

Подробнее в Жизнь
На Буковине двое мужчин в автомобиле утонули в пруду

Раскаленный шлак вылился на ходу из железнодорожного состава в Запорожье (ВИДЕО)

Балкон жительницы Луцка обстреляли из пневматического оружия (ФОТО) 

В Черкасской области трехлетняя девочка с отцом удушились угарным газом

В Черногории украинка «отмыла» доходов на 1,6 миллиарда гривен

Чтобы наверняка: в Сумской области во двор депутата сельсовета метнули три «коктейля Молотова»

Закрыть