Шевченко: На карантине можно и нужно заниматься спортом дома

<img class="aligncenter" title="Шевченко: На карантине можно и нужно заниматься спортом дома » src=»https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2020/03/4661f0f9a0c58f2a3079117762d120e7.jpg» alt=»Шевченко: На карантине можно и нужно заниматься спортом дома» width=»100%» />

В условиях карантина можно и нужно заниматься спортом дома. Ежедневные спортивные нагрузки улучшат состояние физического и психологического здоровье. Об это в эфире программы «Великий футбол» заявил главный тренер сборной Украины по футболу Андрей Шевченко, передает УНН.

«Даже дома, в квартире, можно найти в течение дня немного времени и уделить его спорту. Выполнить, пускай, не сложные упражнения, но они помогут психологически правильно настроиться и преодолеть этот тяжелый период», — сказал он.

Шевченко считает, что соблюдать карантин и гигиену — важно.

«Очень важно сегодня дать возможность нашим медикам работать, соблюдать карантин, не выходить из дому, соблюдать гигиену, стараться избегать контактов», — добавил он.

Напомним, как сообщал УНН, Украинская ассоциация футбола запустила челенж #усівдома.

По материалам: www.unn.com.ua

Добавить комментарий