Названы 10 простых продуктов, которые «убивают» тягу к сладкому

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Брокколи, квашеная капуста, кунжут и другие продукты снижают тягу к сладкому.

Об этом в Instagram рассказала нутрициолог-практик Анна Никольская.

Она отметила, что люди зачастую тянутся к конфетам, шоколаду и прочему фастфуду из-за того, что организм не добирает часть важных нутриентов из своего базового рациона.


Названы 10 простых продуктов, которые "убивают" тягу к сладкому

Правильное питание

Иллюстрация

"Сохраните список из 10 продуктов, включайте их регулярно в рацион и вскоре, смотря на очередную сладость, вы будете думать "зачем я раньше все это ел", – добавила она.

Читайте также:  Как утолить безумный голод: диетолог дала несколько хитрых советов

Нутрициолог обозначила такие десять продуктов:

  • семена тыквы

  • зеленая чечевица

  • красный перец

  • брокколи

  • черная смородина

  • корица

  • корень имбиря

  • зелень петрушки

  • квашеная капуста

  • кунжут

Как сообщал OBOZREVATEL, диетолог и врач Виктория Кляуз рассказала, почему сложно похудеть.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

Автор

Тимур Григоренко

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

двадцать − 13 =

Подробнее в Разное
Коронавирус 2019-nCoV шагает по планете: создана онлайн-карта распространения
«Больше 2-3 дней бедняга не протянет»: Комаровский развенчал фейки о коронавирусе
У львовянина заподозрили коронавирус из Китая: медики рассказали детали
Украинцы в Китае: МИД и Минздрав сделали заявление о смертельном вирусе
«Все не жрут бананы и не получают посылки!» Комаровский едко высмеял панику вокруг коронавируса
Кашель ни при чем: врач назвала главный симптом коронавируса
Закрыть