Конфеты и вино: врач рассказала, чем полезны вредные продукты

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Все мы знаем, какие продукты являются вредными для здоровья, а какие – полезными. И каждый из нас сам решает, каким отдавать предпочтение.

Семейный врач Наталья Деменко рекомендует не вычеркивать полностью из своего рациона некоторые продукты, которые многие считают "сущим злом". Ведь на самом деле в разумных количествах они не вредят здоровью, а наоборот помогают организму справиться с некоторыми неприятными состояниями.

MedOboz подготовил для вас список самых "вредных" продуктов, которые на самом деле не так коварны, как их преподносят.

НовостиУбирают жир с живота: названо топ-5 продуктов для похудения


Конфеты и вино: врач рассказала, чем полезны вредные продукты

В разумных количествах вредные продукты способны помогать улучшить самочувствие

Матроны

Конфеты спасают от головной боли

"Потяжеление" в области затылка и висков, появление ноющей головной боли, слабости и потемнение в глазах – все это может предупреждать о резком понижении уровня сахара в крови. И чтобы вернуть хорошее самочувствие при этаком состоянии, съешьте пару шоколадных конфет либо 4-5 долек темного шоколада. Они зарядят организм иссякшими углеводами и быстро вернут вас в норму.

Читайте также:  Собирали "пазл" 13 часов: в Таиланде врачи спасли разорванную на куски руку. Шокирующие фото 18+

Стоит принять то же "лекарство", если вы ощутили, что ваши интеллектуальные возможности снизились (например, от недосыпа или усталости). Опять же, организм получит заряд взрывной энергии и скорость всех внутренних процессов возобновится.

Только не используйте этот способ слишком часто, иначе всю пользу нивелируют негативные последствия.

Кофе предотвращает сахарный диабет

Кофеин способствует улучшению процесса обмена веществ, в частности, ускоряет усвоение глюкозы. Поэтому он помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови, что, в свою очередь, предотвращает развитие диабета.

При этом помните, что усердствовать с кофе нельзя, иначе он может спровоцировать повышение давления, головную боль, боль в животе и прочие неприятные симптомы. Так что определите для себя оптимальную норму (в среднем это четыре порции эспрессо) и четко ее соблюдайте.

Читайте также:  Спасет от диабета и ожирения: найден оптимальный график приема пищи

Красное вино помогает сердцу и сосудам

Злоупотребление алкоголем (даже вкусным и элитным), до добра не доведет. Но 50-100 мл хорошего красного сухого вина за ужином могут положительно отразиться на состоянии здоровья.

Так, в этом напитке содержатся вещества ресвератролы, которые способствуют улучшению работы сердечно-сосудистой системы, упреждают развитие рака и предупреждают ранние негативные возрастные изменения в организме.

Кстати, те же компоненты есть и в темных сортах винограда, потому если вино вам не по душе, чаще балуйте себя этими ягодами.

НовостиПродукты для упругости кожи после 30-ти
Мороженое снимает стресс

Читайте также:  О кабинетных потасовках и будущем украинских врачей: Квиташвили рассказал правду о новом Минздраве

Вкусное лакомство также не настолько страшно, каким его презентуют. Несмотря на высокую калорийность, от одной порции особого вреда не будет, а вот свою дозу "полезности" организм таки получит.

Дело в том, что благодаря высокой концентрации сливок и натурального молока мороженое воздействует на организм как антиоксидант, а потому помогает быстрее справиться со стрессом и нейтрализовать его негативные последствия для организма.

Но при этом, выбирая "антистрессовый" десерт, внимательно прочитайте его состав. В качественном мороженом должно быть цельное молоко, сливки и отсутствовать растительные жиры и красители.

Ранее OBOZREVATEL рассказывал, какие полезные ежедневные ритуалы для малышей на самом деле вредят организму.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

Автор


Конфеты и вино: врач рассказала, чем полезны вредные продукты

Екатерина Худобец

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × три =

Подробнее в Разное
Риск смерти: назван неожиданный признак
Чем хорош твид и что из него сшить?
В Житомирской области от смертельного штамма гриппа погибло три человека: врач назвал общее количество больных
Не сидение на холодном: врач рассказал о необычных причинах цистита
Ешьте каждый день: врач рассказала о пользе чеснока
Названа неожиданная опасность жевательных резинок
Закрыть