Диетолог назвала причины спонтанной головной боли

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Голод и жажда могут быть причиной частых головных болей у человека.

Об этом в Телеграм-канале сообщила врач-диетолог Виктория Кляуз.

Медик пояснила, что люди часто в процессе работы пропускают обед, а после чувствуют головную боль.

Новости"Ложками есть не надо": диетолог рассказала, чем опасна красная икра

"Идеальный вариант – прерваться и полноценно поесть. Но многие говорят "мозгу нужна глюкоза", не отрываясь от работы, пьют кофе с шоколадкой. Да, тело получит глюкозу, в большом объеме. Но хватит такого перекуса ненадолго и спустя 40-60 минут снова будет дискомфорт. Если такие перекусы вытесняют полноценные приемы пищи, то лишний вес или заболевания ЖКТ гарантированы", – предупредила она.

Читайте также:  Kiev Fashion Осень 2018. Итальянские пижамы и халаты в Украине

Также Кляуз отмечает, что легкая степень обезвоживания может быть причиной головной боли.

"У многих утро начинается с чашки кофе, а далее – до обеда, иногда и до ужина, воду никто не пьет и "не ходит в туалет". А при появлении головной боли "сваливают" все на усталость. Дстаточно выпить стакан воды и проследить за собой. И если же облегчение наступило, то это как раз вариант головной боли от обезвоживания. Не стоит сразу же "вливать" в себя поллитра, так это может вызвать тошноту или рвоту. Достаточно просто не забывать пить воду в течение дня", – рассказала диетолог.

Читайте также:  Как спасти жизнь человека до приезда "скорой": советы врача


Диетолог назвала причины спонтанной головной боли

Головная боль

Иллюстрация

Как сообщал OBOZREVATEL, диетолог нашла неожиданное спасение от обжорства.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

Автор

Тимур Григоренко

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 5 =

Подробнее в Разное
Израильским ученым удалось победить самый трудный из видов рака
Чем заменить мясо: диетолог раскрыла секреты постного меню
Сухость кожи: дерматолог назвала неожиданные причины
Немедленно к врачу: топ-кардиолог назвал признаки болезней сердца
Боли в «критические» дни: врач рассказал, как от них избавиться
Питание в пост: названы вредные для здоровья ошибки
Закрыть