Названа еда, которая поможет побороть отказ от курения

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Употребление растительной пищи, курицы и пасты помогают легче побороть отказ от курения сигарет.

Исследование провели американские ученые, сообщает портал La Vanguardia.

Помимо овощей и фруктов специалисты рекомендуют пить первое время натуральные соки, минеральную воду. Также легче пережить отказ от курения помогут регулярные физические нагрузки.

НовостиКак курение влияет на восстановление организма после операции

Как показало исследование, в рамках которого специалисты больше года наблюдали за состоянием добровольцев с 25-летним стажем курения, легче всего отказ от сигарет переносится, если в рационе много растительной пищи.

Читайте также:  Мигрень можно будет лечить обычным смартфоном: в чем суть

При этом острая и сладкая пища, а также алкоголь, кофе, чай усиливают тягу к сигаретам.


Названа еда, которая поможет побороть отказ от курения

Курение

Как сообщал OBOZREVATEL, медики рекомендуют бросать курить не позже, чем в 40-45 лет, так как сердечно-сосудистая система приходит в порядок лишь через 15 лет после отказа от табака.

Не пропусти молнию! Подписывайся на нас в Telegram

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

11 − 2 =

Подробнее в Разное
Деньги и лекарства не нужны: в Украине просят о срочной помощи для девушки-хирурга
«В выходные — хоть умри!» В Украине массово закрывают больницы
Как ухаживать за кожаной демисезонной обувью
В США нашелся мужчина со зловещей болезнью Джокера: видео
Кулинарные мастер-классы в Киеве от Donum.kiev.ua — крутой подарок для жены или матери
Как выбрать семена и посадить их перед зимой
Закрыть