Названы продукты, которые категорически нельзя есть

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Диетологи из Испании составили список чрезвычайно вредных продуктов, которые не стоит есть даже в маленьких количествах.

Первый продукт, от которого нужно отказаться – рафинированная мука. Ее употребление вызывает скачок уровня глюкозы в крови, что может привести к диабету, передает газета La Vanguardia.

"В процессе переработки зерновых культур отправляются в отходы клетчатка и другие питательные вещества", – отметила диетолог Мария Мерино. Эксперты советуют отдать предпочтение цельнозерновой муке.

Читайте также:  Глазные капли способны победить рак: ученые нашли доказательства

НовостиВредно или полезно: раскрыт секрет о популярном диетическом продукте

Избегать также следует колбасных изделий, обезжиренных молочных продуктов, мяса глубокой переработки, выпечки, снеков, полуфабрикатов и алкоголя.

"Полезный" завтрак из хлопьев и зернового печенья также оказался под запретом. "Это очень вкусные продукты, которые вызывают привыкание, и это приводит к тому, что качество диеты значительно ухудшается", – сказала Мерино.

В статье подчеркивается, что диетологи ежедневно сталкиваются с заявлениями о пользе пары бокалов вина в день, однако это, по их словам, не только ложь, но и "настоящее варварство".

Читайте также:  Рост смертности! Звездам предъявили серьезные обвинения из-за детских фото


Названы продукты, которые категорически нельзя есть

Иллюстрация. Продукты

Comments.ua

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее эксперты рассказали, в какое время стоит отказываться от приема пищи, чтобы эффективно похудеть.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме «Питание» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

одиннадцать − 4 =

Подробнее в Разное
Прожили только 8 дней: появилось первое фото сиамских близнецов из Черновцов
Беременность и рак молочной железы: выяснилась удивительная связь
Ролевые костюмы как средство разнообразия сексуальной жизни
«Носите бюстгальтер!» Врач назвал неожиданную опасность для женщин
«Рак груди молодеет!» Врач рассказал, как снизить риски онкологии на 45%
Раскрыта смертельная опасность алкоголя в малых дозах
Закрыть