Заражены! Диетолог предупредила об опасности орехов

Среди орехов, в которых самое низкое содержание полезных веществ, самым популярным является арахис.

Об этом рассказала врач-диетолог Елена Соломатина, сообщает Рамблер. По ее словам, у этого продукта есть свои достоинства — в частности, он содержит достаточное количество кремния. Но арахис очень часто бывает заражен анатоксином.

Более того, в тех странах, где преимущественно питаются арахисом — это, как правило, развивающиеся страны, распространен цирроз печени.

"Арахис часто называют "земляным орехом", он растет в земле, в сырости, которая, в свою очередь, способствует развитию грибка и плесени, которые могут поражать, в том числе, клетки печени. Поэтому арахис может провоцировать развитие болезней — начиная от цирроза, заканчивая раком печени. Поэтому можно сказать, что не все орехи одинаково полезны", — сказала доктор.

Читайте также:  Несет опасность: врачи рассказали, почему нельзя лечить боль в горле леденцами


Заражены! Диетолог предупредила об опасности орехов

Орехи

Соцсети

НовостиВызывает рак: назван самый опасный продукт

Также она добавила, что каждый орех по-своему полезен, однако нужно помнить о некоторых нюансах.

"Скажем, в бразильском орехе много селена — достаточно двух орешков, чтобы организм получил его суточную норму. Миндаль положительно воздействует на нервную систему. Но только сладкий, потому что горький миндаль содержит амигдалин — токсин. Горький миндаль желательно обжаривать, потому что в этом случае разрушаются все вредные вещества. Вообще, фундук, миндаль и другие орехи должны присутствовать в нашем рационе все. Каждый из них содержит свой набор витаминов, а употребляя целую "линейку" орехов, не отдавая предпочтение одному виду, мы можем получить и полный спектр питательных веществ" — добавила диетолог.

Читайте также:  Новорожденный-гигант шокировал врачей

Как писал OBOZREVATEL, фастфуд, а также готовая еда в упаковках могут быть опасными для здоровья из-за содержания перфтороктансульфоновой кислоты (ПФАС).

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

Читайте все новости по теме «Здоровье» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com

Добавить комментарий

Подробнее в Разное
«В супертайном режиме»: Кабмин уволил госсекретаря Минздрава
Из больниц Украины исчезнут бумажные медкарты: что теперь будет
«Шок!» В институте Шалимова сделали громкое заявление о скандальном взяточнике
Найден способ побороть особо опасный рак
Важны для мозга: названо топ-8 полезных продуктов питания
В Украине могут разрешить эвтаназию: «слуга народа» выступил с инициативой
Закрыть