Шоколадная диета для похудения: названы страшные последствия

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Попытка похудеть на шоколадной диете может причинить серьезный вред организму.

Об этом предупредила врач-диетолог Оксана Скиталинская в эфире ObozTV, комментируя очередную модную диету: съедать в день по 100 граммов черного шоколада, и больше ничего.

Как отметила специалист, молодой девушке (до 30 лет) с хорошим обменом веществ подобная шоколадная диета еще может "сойти с рук".

"Но она себе настолько испортит поджелудочную железу, что когда ей будет 30, 40 и больше лет – то это, к сожалению, прямая дорога в лишние килограммы и не очень хорошее состояние здоровья", – предостерегла Скиталинская.

Читайте также:  Джим Керри вызвал ярость своей карикатурой-реакцией на запрет абортов

Новости"Чем противнее – тем лучше": назван самый полезный шоколад

Она также рассказала, что постоянная тяга к сладкому может свидетельствовать об инсулинорезистентности – нечувствительности клеток к инсулину, который вырабатывается организмом. Это состояние часто является предвестником сахарного диабета.

"Когда мы едим что-то сладкое – неважно, что – у нас поднимается уровень сахара в крови и вроде бы появляется энергия. Но чем быстрее уровень сахара поднимается, тем стремительнее он падает. Сразу приходит состояние усталости. И это как заколдованный круг. Человек хочет еще и еще сахара, даже не осознавая этого", – объяснила врач.

Читайте также:  Интим игрушки: В постели не только двое

"Рано или поздно поджелудочная железа истощается. И это путь в сахарный диабет, ожирение, гипертонию и все связанные с этим проблемы", – предупредила она.

НовостиWhole 30: что нужно знать о самой модной диете инстаграма

Скиталинская посоветовала употреблять пищу с низким гликемическим индексом.

"Высокий гликемический индекс у сахара, всех сладостей. Еще бананы, изюм. Их просто немного есть. А всякие овощи, даже кисло-сладкие фрукты – это низкий гликемический индекс", – уточнила диетолог.


Шоколадная диета для похудения: названы страшные последствия

Шоколадная диета может истощить поджелудочную железу

medicalnewstoday.com

Как писал OBOZREVATEL, темный шоколад способствует тому, что в организме вырабатываются эндорфины и окситоцины, ускоряющие метаболизм. Также благодаря им улучшается настроение, поэтому человек меньше хочет есть и способен активнее заниматься физическими нагрузками.

Читайте также:  Как наркотики уродуют людей: опубликованы фото до и после

Помимо чисто шоколадной диеты, существует "итальянская шоколадная диета". Человеку советуют употреблять в пищу макароны твердых сортов, овощные супы, листовые овощи и плитку черного шоколада в день.

Информационное шоу "Студия Обозреватель" смотрите ежедневно по будням в 10:00 на ObozTV.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

Читайте все новости по теме «Советы врачей» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − 9 =

Подробнее в Разное
Торты, печенье и фастфуд: диетолог назвала список опасных продуктов

Обнаружен новый признак скорой смерти

«Мозг тут ни при чем»: генетики назвали причину Паркинсона
Ученые установили, кто чаще болеет Альцгеймером
Коли или плати: Германия приняла закон об обязательных прививках от кори
Лекарства от старения оказались смертельно опасными

Закрыть