Диетолог назвала целебные свойства популярной летней ягоды

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Сироп из ягод малины улучшает вкус микстур и является отличным потогонным средством.

Об этом в Instagram рассказала известный диетолог Светлана Фус.

"Во время простуды лучше будет, если вы зальете теплой водой предварительно замороженные ягоды, такой напиток будет гораздо полезнее", – отметила она.

НовостиСнижает риски страшной болезни: названа полезная диета

При этом Фус добавила, что нужно с осторожностью нужно относиться к малине при мочекаменной болезни и подагре, так как в ягодах содержатся соли мочевой и щавелевой кислот.

Читайте также:  Была молода и здорова: в Запорожье женщина внезапно впала в кому и умерла после родов

Диетолог назвала основные полезные свойства малины:

  • ягоды содержат небольшое количество глюкозы, поэтому они отличный компонент для разнообразия меню

  • содержит салициловую кислоту (действующее вещество аспирина) — хорошее жаропонижающее средство без побочных эффектов

  • в состав входят: аскорбиновая кислота, (бета-каротин) провитамин А, рутин, которые укрепляют стенки сосудов, повышают иммунитет

  • кумарин вызывает способность малины нормализовать свертываемость крови

  • наибольшей пищевой ценностью обладают свежие ягоды

"Поэтому успейте заморозить малину, чтобы зимой пополнять свой организм полезными веществами", – подчеркнула она.

Читайте также:  Врач нашел связь между потенцией и темными очками


Диетолог назвала целебные свойства популярной летней ягоды

Малина

Как сообщал OBOZREVATEL, диетолог Светлана Фус рассказала об основной причине срыва во время диеты.

Ты еще не подписан на наш Telegram? Быстро жми!

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

5 × два =

Подробнее в Разное
«Серьезное заболевание!» Врач предупредил Меркель из-за нового приступа

Ученые нашли достоверный способ узнать продолжительность жизни
Игровые автоматы Вулкан — эмоции, за которые платят деньги

Больше вреда, чем пользы: эксперт по питанию раскрыла секрет фитнес-батончиков

Названа «идеальная формула» настройки кондиционера
Женщина после искусственного оплодотворения родила чужих детей

Закрыть