Максимум три часа: названа новая опасность просмотра телевизора

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Ряд проведенных исследований доказывает, что просмотр телевизора более трех часов в день усиливает риски для здоровья.

Это связано с количеством времени, проведенным в сидячем положении, что в дальнейшем увеличивает шансы на возникновение когнитивных проблем и может удвоить риск преждевременной смерти. Об этом сообщает издание Medical Хpress.

НовостиСнижает риск заболеваний: ученые раскрыли секрет здоровых легких

Максимум три часа: названа новая опасность просмотра телевизора

pixabay.com

По мнению автора публикации, устранить возросшие риски можно путем:

  • сокращения времени просмотра;

  • увеличения количества физических упражнений средней интенсивности до 60-75 минут каждый день.

Читайте также:  Названы "ночные" причины, указывающие на риск появления рака

Также поможет времяпровождение за играми, ориентированными на движение, с целью занять оставшиеся на телевизор часы.

Как ранее писал MedOboz, ученые обнаружили, что чем больше отпусков у человека в течение года, тем меньше вероятность развития метаболического синдрома.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме «Здоровье» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × четыре =

Подробнее в Разное
Кого чаще всего кусают комары: ученые дали ответ
Найдена минимальная опасная доза алкоголя

«Это не диета!» Украинцам объяснили, чем питаться в Петров пост
Довольны, несмотря на побочку: в США одобрили «виагру» для женщин
Старение наступает быстрее: названа опасность для горожан

Как предотвратить инсульт и диабет: назван способ
Закрыть