Внутреннее ожирение: ученые назвали идеальную диету

Средиземноморская диета является самой эффективной в борьбе с висцеральным ожирением.

К такому выводу пришли израильские ученые, проанализировав результаты эксперимента, который длился 18 месяцев. Об этом сообщает издание Nine.com.au.

НовостиОт горчицы к имбирю: названы 10 специй, которые помогут похудеть

У участников исследования соблюдение этой диеты способствовало сокращению отложений жира вокруг печени на 30%, вокруг сердца – на 11%. Питание включало в себя большое количество овощей, оливкового масла, молочные продукты, говядину.

Внутреннее ожирение: ученые назвали идеальную диету

Иллюстрация

Читайте также:  Кредиты онлайн — быстрое решение финансовых проблем

Висцеральный тип набора лишнего веса характеризуется накоплением жировой ткани в области талии и вокруг внутренних органов, что может вызывать нарушение их функций и развитие заболеваний.

Ранее MedOboz писал, что Американская диабетическая ассоциация (АДА) одобрила диету для больных диабетом и преддиабетом, за основу взят средиземноморский тип питания.

Не надоедаем! Только самое важное — подписывайся на наш Telegram-канал

Читайте все новости по теме «ожирение» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com

Добавить комментарий

Подробнее в Разное
Находит и убивает: ученые протестировали новый метод борьбы с раком
Популярный молочный продукт спасает от рака: найдена связь

Не более одного раза в неделю: как сохранить психическое здоровье
Мир захватывают опасные болезни: названы страны, игнорирующие вакцины

Собственный сад: немного о плюсах и том, как сделать дорожки своими руками
«Внутри растут грибы»: раскрыт малоизвестный факт о вреде сахара
Закрыть