Сырое полезнее? Выяснилась опасность приготовленной пищи

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Употребление обработанной пищи способствует распространению ожирения. При этом свежие продукты такого эффекта не вызывают.

Таковы результаты исследования, которое провели специалисты Национальных институтов здравоохранения США. В нем приняли участие 20 человек, средний возраст которых достигал 31 года, сообщает "Лента.ру".

В течение двух недель каждый доброволец получал сначала обработанную пищу, затем переходил на необработанные продукты. Испытуемые принимали пищу три раза в день, пили бутилированную воду и имели доступ к соответствующим их диете закускам в течение каждого дня.

Читайте также:  В Украине зафиксировали новую вспышку кори: страшные данные по областям

Отмечается, что обработанная пища включала в себя сухой завтрак, цельное молоко с добавлением клетчатки, маргарин и маффин. Альтернативная диета состояла из фруктов, ягод, оливкового масла и греческого йогурта.

НовостиУкраинцы травят себя едой: от чего отказаться и чем заменить

Сырое полезнее? Выяснилась опасность приготовленной пищи

Иллюстрация

Оказалось, что в первые две недели добровольцы потребляли на 508 килокалорий в день больше, чем в следующие дни исследования. Их вес увеличился примерно на килограмм, также наблюдался рост жировых отложений.

Однако употребление необработанной пищи в течение такого же периода времени возвращало показатели здоровья в норму.

Читайте также:  Дети любят лечить зубы только у профессионалов

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее исследования показали, что люди, которые визуально оценивают количество еды на тарелке как большое, в следующий прием пищи едят меньше, потому что чувствуют себя менее голодными.

Ты еще не читаешь наш Telegram? А зря! Подписывайся

По материалам: www.obozrevatel.com


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × 5 =

Подробнее в Разное
Горничная получила ужасные ожоги после инцидента с хозяйкой дома
Влюбленный пожертвовал девушке свою почку
Поражает прозрачностью: «Доступные лекарства» детально представили данные о выписанных рецептах
На Ривненщине гадюка укусила ребенка: мальчик в реанимации

Рак подкрался незаметно: диагноз больному поставили практически случайно
Кето-диета: вред для сексуальности перевешивает пользу для фигуры?
Закрыть