Как вести здоровый образ жизни: Супрун дала простые советы


Исполняющая обязанности министра здравоохранения Ульяна Супрун рассказала, как поддерживать свое здоровье в хорошем состоянии.

Советы она опубликовала на своей странице в Facebook, отметив, что обязательно нужно не забывать пить воду.

Чиновница также советует уменьшить употребление хлебобулочных изделий, сахара и колбасы, а добавить — овощей, фруктов и рыбы.

Также она добавила, что для здоровья обязательны занятия спортом. "Организм выключается, когда человек сидит, замедляется обмен веществ, который влияет на нашу способность регулировать уровень сахара в крови, метаболизировать жиры, негативно влияет на давление и ослабляет мышцы и кости", — написала она.

Читайте также:  Как понять, что сын начал употреблять наркотики, и что делать

НовостиСпасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

По словам Супрун, чтобы поддерживать состояние здоровья в норме необходимо полностью отказаться от вредных привычек. В частности, от курения и употребления алкоголя.

Как вести здоровый образ жизни: Супрун дала простые советы

Корреспондент

При этом, она советует проходить профилактические обследования и вакцинацию.

Как писал OBOZREVATEL, медики назвали список продуктов, которые должны быть в меню у каждой женщины, чтобы быть здоровой.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

По материалам: www.obozrevatel.com


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

3 × три =

Подробнее в Разное
Кредиты онлайн — быстрое решение финансовых проблем

Украинские подростки стали меньше курить
Страдающей от боли женщине только через 11 лет поставили правильный диагноз
Более 2000 человек! В Украине вновь выросло количество заражений смертельной инфекцией
Ученые раскрыли рецепт счастья: нужно всего 12 минут
Жизнь после рака: что делать выжившим и тем, кто обеспечивает уход
Закрыть