Еда, которая убивает: названы топ-3 опасных пищевых привычки

Нездоровое питание ежегодно уносит жизни 11 млн человек, оно наносит вред сердцу и вызывает рак.

Исследование независимой научно-исследовательской организации "Глобальное бремя болезней" определило пищевые привычки, которые сокращают продолжительность жизни, передает BBC. Больше всего люди в мире умирают от:

• избытка соли — 3 млн смертей

• недостаточного потребления цельнозерновых злаков — 3 млн смертей

• дефицита фруктов — 2 млн смертей

JapanMirror

Недоедание полезных продуктов — орехов, семян, овощей, клетчатки и омега-3 жирных кислот, которыми богаты морепродукты является одним из главных "убийц" человека.

НовостиНазваны дешевые продукты, которые улучшают память

Как писал OBOZREVATEL, ранее медики назвали популярные диеты, которые могут не только не снизит вес, но и увеличить его.

Подписывайся на наш Telegram. Получай только самое важное!

По материалам: www.obozrevatel.com