Диета или спорт? Ученые выяснили, что эффективнее для похудения


Ученые Колорадского университета изучили эффективность различных диет и упражнений для похудения и выяснили, что является самым важным в борьбе с лишним весом.

Специалисты использовали метод двойной метки воды, заключающийся в обогащении организма тяжелым водородом и тяжелым кислородом. Результаты исследования были опубликованы в журнале Science Daily.

По словам экспертов, такой способ является гораздо более надежным, чем использование опросников и дневников питания.

В итоге ученые пришли к выводу, что самым эффективным способом похудения являются именно физические нагрузки, а не диеты.

Читайте также:  Диетолог назвала целебные свойства популярной летней ягоды

Диета или спорт? Ученые выяснили, что эффективнее для похудения

24 канал

НовостиКак похудеть за неделю на 7 кг: самая эффективная диета

Исследование показало, что спорт позволяет не только быстрее расходовать лишние калории, но и избежать возвращения лишнего веса.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее американские медики и специалисты назвали одну из самых популярных диет на 2019 год. Этот тип питания помогает похудеть и не набрать вес снова.

Подпишись на наш Telegram. Присылаем лишь «горящие» новости!

По материалам: www.obozrevatel.com


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

четыре + 6 =

Подробнее в Разное
Ученые объяснили, как чашка кофе приводит к раку легких

Гройсман поручил усилить контроль над медицинским обслуживанием

В Украине изменили правила посещения семейного врача: что нужно знать

Однокомнатные квартиры — Ваше вложение в будущее

Икона деб…льных антивакцинаторов: врач-педиатр

Ночной перекус грозит раком: выяснилось, как правильно есть, чтобы похудеть

Закрыть