Спасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

Нормализовать повышенное кровяное давление можно при помощи простых и недорогих продуктов и напитков.

К такому выводу пришли исследователи из США, которые изучали влияние разных компонентов на здоровье человека, пишет АиФ Украина. От гипертонии они посоветовали употреблять пять продуктов, в том числе и кофе.

Секрет кроется в высоком содержания калия. Чем его больше, тем полезнее еда или напиток для гипертоников. Поэтому в топ-5 "спасателей" от высокого давления вошли, кроме кофе, бананы, огурцы, шпинат, фасоль, авокадо.

НовостиСохраняют красоту: названы топ-5 полезных продуктов

Спасают от давления: медики назвали топ-5 продуктов для улучшения здоровья

Иллюстрация

Также больным гипертонией посоветовали уменьшить потребление продуктов с содержанием натрия, то есть соли.

Как писал OBOZREVATEL, медики назвали список продуктов, которые должны быть в меню у каждой женщины.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

По материалам: www.obozrevatel.com

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Наставник «Вест Хэма» оценил процесс восстановления Ярмоленко

Главный тренер лондонского "Вест Хэма" Мануэль Пеллегрини рассказал о делах в лазарете клуба в котором находится и футболист сборной Украины

Закрыть