Как проверить здоровье сердца: назван простой способ 


Ученые Гарвардского университета обнаружили простейший способ проверки здоровья мужского сердца.

Оказалось, представителям сильного пола необходимо просто отжиматься. Результаты исследования опубликованы в журнале Jama Network Open.

Участниками теста стали более 1000 мужчин от 18 до 66 лет. Все они имели небольшой избыток веса.

Медики наблюдали за их здоровьем в течение десяти лет, разделив тестируемых на пять групп в зависимости от количества отжиманий.

Как проверить здоровье сердца: назван простой способ 

delfi

Самый высокий риск заработать проблемы с сердцем имеют мужчины, которые не способны отжаться более 10 раз.

Читайте также:  Насморк длится больше 10 дней? Комаровский рассказал, что делать

НовостиМужчина прожил четыре года с зубочисткой в сердце: в чем дело

Те же, кто делает упражнение от 11 до 20 раз, имеют на 64% меньше вероятность столкнуться с подобными проблемами. Вдвое уменьшают риск мужчины, которые выполняют более 40 отжиманий.

Как сообщал OBOZREVATEL,специалисты диетической ассоциации составили список полезных продуктов для здорового сердца.

Мы в Telegram! Подписывайся! Читай только лучшее!

По материалам: www.obozrevatel.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 + 11 =

Подробнее в Разное
Казино Вулкан – весь мир игр в ваших руках

Сладкий сон обеспечит Сонмил!

Как выбрать честное онлайн-казино Азино?

Первое место в Европе: Украина возглавила рейтинг опасной эпидемии

Психосоматика: врач-эксперт дает ответы

Камни в желчном пузыре?

Закрыть