Как жить с гастритом: врач назвала эффективную диету


Людям, которые страдают от гастрита, необходимо срочно менять свой образ жизни. В первую очередь – заключить декларацию с семейным врачом и записаться на прием.

Об этом в эфире ObozTV рассказала врач-гастроэнтеролог Александра Машкевич. Также она посоветовала, каким образом изменить свой рацион, чтобы гастрит не причинял неудобств.

"Нужен отказ от курения и употребления крепких алкогольных напитков. А также следует отказаться от употребления продуктов, которые вызывают повышение кислотности. Это пирожные, жирные сорты мяса, кукурузные каши, чеснок, лук, жирные молочные продукты. И необходимо полностью убрать из своего рациона сладкие газированные напитки", – перечислила Машкевич.

Читайте также:  Стало известно, кто сменит Супрун на посту главы Минздрава

НовостиКак язва желудка перерождается в рак. Самые опасные симптомы

Врач подчеркнула, что следует есть только небольшими порциями, но часто – пять-шесть раз в сутки. И немаловажно питаться только тем, что вызывает удовольствие.

Как жить с гастритом: врач назвала эффективную диету

Здоровая диета

"И еще, мы должны обращать внимание не только на то, что мы едим, но и на то, как мы едим. То есть, какими порциями едим, какая температура блюд и т.д. Золотой стандарт: нужно взять тарелку, поделить её на четыре части, половина тарелки – овощи, четверть – кусочек мяса или рыбы, и еще четверть – гарнир. Это оптимальный вариант", – подытожила Машкевич.

Читайте также:  Финансисты Украины: Игорь Николаевич Янковский

Ранее OBOZREVATEL:

  • Рассказал о лечении самого распространенного вида гастрита.

  • Разобрался, почему гастрит молодеет, становясь "болезнью школьников".

  • Выяснил, какая популярная приправа вызывает гастрит.

  • Собрал информацию о язве желудка, в которую переходит запущенный гастрит.

Информационное шоу "Студия Обозреватель" смотрите ежедневно по будням в 10:00 на ObozTV.

Подпишись на Telegram-канал и посмотри, что будет дальше!

Читайте все новости по теме «гастрит» на OBOZREVATEL.

По материалам: www.obozrevatel.com


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

19 + два =

Подробнее в Разное
Приклад для України: ви готові бути донором?
Сохранит здоровье поколений: ученые составили уникальную диету

Грозит смертью: ученые назвали неожиданную опасность сна
Как сдать кровь: в Минздраве дали инструкцию донорам
Спасет от диабета и Альцгеймера: ученые сделали сенсационное открытие

»Выше ноги!» Ученые побороли »болезнь», косящую миллионы людей

Закрыть