Провоцируют стресс и панику: медики назвали опасные для нервов продукты

  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Сладкое, кофеин и алкоголь оказывают сильное негативное влияние на эмоциональное состояние человека. В некоторых случаях они могут привести к паническим атакам.

К такому выводу пришли американские медики, которые занимаются изучением влияния питания на психику, пишет Psyhology Today.

"Употребление кофеина также связано с повышенным риском возникновения тревоги. Его потребление повышает уровень адреналина, норэпинефрина и кортизола в крови, что вызывает чувство "нервозности" у здоровых людей, а также чувство повышенной генерализованной тревоги и в некоторых случаях приступов паники у лиц, предрасположенных к беспокойству", — сообщил доктор медицины Джеймс Лейк.

Читайте также:  Миллионные джекпоты извергает только Казино Вулкан Платинум

Провоцируют стресс и панику: медики назвали опасные для нервов продукты

Кофе

Flickr Pat Durkin

НовостиСтарые диеты не работают: выяснился новый способ быстрого похудения

Он также отметил, что похожее влияние оказывает большое количество чая. Для того, чтобы снизить риски негативных последствий, нужно употреблять продукты, богатые триптофаном.

В частности, это рыба, шпинат, бананы, овес, тыквенные семечки и кунжут. Также тревогу понижают кефир, фасоль, соленые огурцы и овощи.

Как писал OBOZREVATEL, медики назвали популярные диеты, которые могут не только не снизит вес, но и увеличить его. Одна из них — мифическое раздельное питание.

Читайте также:  Футеровка полиуретаном деталей - основные особенности процесса

По материалам: www.obozrevatel.com


  • 1
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Inline
Inline
Подробнее в Разное
Поможет зачать детей: ученые изобрели супергаджет для мужчин
В Украину завезли опасный для здоровья продукт
»Может изменить жизни»: ученые назвали пользу отказа от алкоголя на месяц
Во Львове бизнесмен впал в кому и умер после укуса комара

Вспышка опасной инфекции в Украине: врач прояснил ситуацию
Препараты для повышения покрываемости кроликов

Закрыть