Какие овощи продлевают жизнь: появился перечень

Регулярное употребление трех порций овощей повышают шанс на долголетие.

К такому выводу пришли американские ученые. В частности, по словам научных специалистов, вероятность долголетия растет при регулярном употреблении моркови, передает "Медикфорум".

Также таким эффектом обладает брокколи. За счет высокого содержания кальция и калия брокколи помогает сделать кости скелета более крепкими, а, кроме того, калий необходим для поддержания здоровья сердца и сосудов.

НовостиСпасают от смерти: названы продукты, продлевающие жизнь

Какие овощи продлевают жизнь: появился перечень

Много калия содержат в себе и помидоры — их употребление нормализует артериальное давление, защищает от появления сердечных заболеваний.

Помимо этого, долголетию способствует употребление болгарского перца — лидера по концентрации витамина С. Также специалисты советуют для продления жизни употреблять баклажаны, свеклу и кабачки.

Еще один овощ, помогающий прожить дольше, — это капуста. В капусте присутствует вещество дииндолилметан, защищающее от радиации.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее врачи назвали десять продуктов, которые продлевают жизнь.

По материалам: www.obozrevatel.com

Добавить комментарий

Читайте ранее:
Эксперты сообщили, когда в Украине появится 5G

Специалисты считают, что появление технологии 5G в нашей стране станет возможным не ранее, чем через несколько лет. Такую информацию передаёт

Закрыть