Ирина Христянович: Как избежать болезней Паркинсона и Альцгеймера


КТО В ДОМЕ ХОЗЯИН?

Продолжение.

Многие люди в среднем возрасте страдают кучей заболеваний и лишним весом. Это связано в первую очередь с НЕЙРОГЕНЕЗОМ. Нейрогенез — это выработка новых нейронных клеток мозга. Крайней степенью нарушения этого процесса является болезнь Паркинсона и Альцгеймера. Характерные признаки: нарушение координации движения, плохая память, ослабление мышечного тонуса, дрожание рук и головы.

Отчего это происходит? В клетках нервной системы появляются патологические (неправильные) белки — синуклеины. Именно они являются биомаркерами при выявлении заболеваний типа Паркинсона. Их колонии буквально "склеивают" здоровые ткани мозга. Иммунитет воспринимает изменённые клетки головного мозга, как чужие и ведёт себя соответственно.

Читайте также:  "Гадание на генах": найден способ определить продолжительность жизни

В 2016 году в Калифорнийском технологическом институте были произведены исследования, которые доказали, что именно из кишечника идёт происхождение патологически изменённого белка — синуклеина. Дорога, по которой он пробирается из кишечника в головной мозг — это блуждающий нерв. Многочисленные веточки блуждающего нерва обеспечивают иннервацию органов. Его волокна есть во всех внутренних органах: сердце, желудок, лёгкие …

НовостиБолезни от мыслей: почему придуманный стресс равен реальному

Этот путь из кишечника в мозг синукленин проделывает за 3 недели. Ведущую роль в образовании синукленина играет микрофлора и рацион питания.

Читайте также:  Депрессия и запор: есть связь

Вывод очевиден — лучший способ защиты — это здоровый кишечник и микрофлора в нем. Главный принцип — избегать продуктов с высоким содержанием сахара и глютена. Сахар (сладкий убийца) провоцирует размножение патогенных бактерий и убивает здоровый микробиом. Что делать? Побольше есть волокнистых углеводов — овощей. Не отказываться от "жирных" белков: авокадо, орехи, лосось, мясо домашних животных. И побольше есть пробиотических продуктов: йогурты с живыми культурами, квашеную капусту, соленые огурцы…

И помнить! Все в нашем организме ВЗАИМОСВЯЗАНО.

Читайте также:  Летние детские ботинки от Рейма: правила выбора

Ирина Христянович: Как избежать болезней Паркинсона и Альцгеймера

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Другие блоги автора

  • Болезни от мыслей: почему придуманный стресс равен реальному8
  • Вы счастливы из-за того, что вы съели7
  • Какова норма калорий в день? 14

Все блоги автора

По материалам: www.obozrevatel.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

12 − десять =

Подробнее в Разное
Какие выбрать виды капкейков на девичник в Киеве?

Календарь — из прошлого к настоящему

Качественная вода — залог здоровья, бодрости и долголетия

Серебряный браслет – красивый подарок на долгие годы

Несколько советов, которые помогут выбрать варочную поверхность

Услуги доставки цветов в Луцке от магазина Flora24.com.ua

Закрыть