Мария Колповская: Как не растолстеть в отпуске


А вот вам еще две идеи, как минимизировать набор веса в путешествии и на отдыхе.

1. Никакого "включенного питания". Я раньше старалась бронировать отели, которые предлагают бесплатные завтраки, но заметила одну закономерность. В подавляющем большинстве случаев это оказывалась бесполезная и невкусная еда, которая, тем не менее, съедалась. А потом все равно тянуло попробовать что-то вкусненькое, национальное, в хорошем ресторанчике… Вывод: все эти "включенные завтраки" и прочие олл-инклюзивы – лишняя еда. От нее нужно отказаться.

Читайте также:  Баня, как способ не только отдохнуть, но и оздоровится

Мария Колповская: Как не растолстеть в отпуске

2. Как бы вы ни привыкли питаться дома, на отдыхе превращайтесь в сибарита. Никаких снеков и фастфудов, перекусов "на ходу" и прочего бездуховного поглощения пищи. Вся индустрия туризма построена таким образом, что заправки, пляжи, окончания пеших маршрутов и т.п. места предлагают вам фаст-фуд. И вы с голодухи с радостью его поглощаете. А потом вас все равно тянет попробовать что-то вкусненькое, национальное, в хорошем ресторане… Привет, переедание…

Хотя, конечно, эти идеи все равно не защищают от лишних калорий. Любопытно, какой "довесок" я привезу в Украину в этот раз…

Читайте также:  Известная в Украине авиакомпания перенесла рейсы: куда и почему

Редакция сайта не несет ответственности за содержание блогов. Мнение редакции может отличаться от авторского.

Другие блоги автора

  • Заброшенные реки в городе: грусти пост
  • Как есть и не толстеть4
  • Мифы о сливочном масле5

Все блоги автора

По материалам: www.obozrevatel.com


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

два × два =

Подробнее в Отдых
Двое британцев нашли пакет с деньгами и стали героями на Крите

Играть в лучшие игральные слот аппараты в интернет казино Igrovoi Klub Vulkan

Скачать лучшие азартные игровые аппараты в онлайн казино Onlinecasinos

По стопам »Орла и решки»: как дешево съездить в одну из самых дорогих стран мира

София Грабовецкая: Не можу розгадати Барселону

Юрий Марченко: Родос: козлы, павлины и сидр в сапоге

Закрыть