В холода перед выходом на улицу стоит исключить спиртное – эксперт   

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В холода перед выходом на улицу стоит исключить спиртное – эксперт   

В холодное время года на обед и желательно ужин или завтрак, нужно употреблять теплые блюда, а также следить за сбалансированностью питания и избегать алкоголя.

Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила врач Виктория Савицкая.

В холода перед выходом из дома обязательно как следует позавтракать или пообедать. При этом пища обязательно должна быть теплой и питательной, но не слишком «тяжелой».

Поздней осенью и зимой, когда на улице уже установился морозный воздух,  категорически запрещено перед выходом пить алкоголь (даже 50 грамм, которые как ошибочно считается, согревает).

Читайте также:  Леди Гага: "Да, я беременна"

«Все горячительные напитки создают иллюзию тепла, но организм под их воздействием не может адекватно обогревать внутренние органы и ткани, нарушается терморегуляция, а  в итоге вы получаете переохлаждение. По этой же причине не стоит спасаться на морозе стаканчиком ароматного глинтвейна (разве что, если вы зашли в теплое кафе и собираетесь просидеть там, не менее часа-полтора). А вот выпить стаканчик теплого чая (пусть даже купленного в сигаретном ларьке), если вы замерзли на улице – будет нелишним. Уже после первых глотков вам станет намного теплее», — уверяет специалист.  

Читайте также:  Google включил Чикатило в число «выдающихся выпускников» Ростовского университета (ФОТО)

 

По материалам: golos.ua


  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

15 − девять =

Подробнее в Культура
Причиной появления морщин могут быть неправильный уход за кожей и богатая мимика — эксперт

Погода на завтра: на севере и в центре Украины ожидаются заморозки

Был под «кайфом»: Под Одессой задержали вооружённого водителя Ford (ФОТО)

Жадан, долгожданный сиквел и возвращение звезд 90-х: ТОП-4 премьеры украинского кинопроката с 8 ноября

Американцы с украинскими корнями стали губернаторами в США (ФОТО)

Простила измену: Лорак вновь с обручальным кольцом (ФОТО)

Закрыть