В сезон простуды в рацион ребенка стоит ежедневно включать яблоки -медик


В сезон простуды в рацион ребенка стоит ежедневно включать яблоки -медик

Вместо дорогих витаминных комплексов и иммуностимуляторов укрепить здоровье ребенка помогут свежие яблоки.

Об этом корреспонденту ГолосUA рассказала врач Виктория Савицкая.

В нынешнем сезоне медики ожидают, что количество заболевших гриппом существенно превысит прошлогодние показатели, при этом на территории Украины будут циркулировать как уже знакомые штаммы, так и совершенно новые вирусы.

 В зоне наибольшего риска, как и прежде, находятся дети, посещающие детсады и школы. В  детских коллективах болезни распространяются  молниеносно, так как малыши не привыкли держать дистанцию, часто мыть руки и нередко познают мир «на вкус», тянет в рот игрушки, карандаши и прочие предметы, на которых могут оседать вредоносные бактерии.

Читайте также:  Рецепт дня: Ароматная жареная картошка по-итальянски

«Главная профилактика – соблюдения гигиены, постоянное мытье рук и промывание носа,  не лишним будет смазывать малышу слизистую носа оксалиновой мазью, прежде чем отправить его в сад или на прогулку. Ну и, конечно же, теплая одежда и сбалансированное питание с большим количеством витаминов и микроэлементов», — отметила врач.

Самым удачным перекусом во время занятий в школе врач считает свежие яблоки, они также идеально подходят для полдника. В сезонных яблоках, по словам специалиста, содержатся ценные салициловые кислоты, которые и снимают воспаление и  являются отличной профилактикой многих болезней, в том числе и простудных.  

Читайте также:  Пополнение у пары Тодоренко-Топалов: СМИ назвали пол ребенка и дату родов

 

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

18 − одиннадцать =

Подробнее в Культура
В холодную погоду мыло для рук негативно воздействует на кожу — косметолог

Крушение Су-27: прокуратура изъяла документы на самолет и начала опрос свидетелей

Конфликт между Украиной и Венгрией был запрограммирован националистами – эксперт

Предвыборный шок Банковой: украинцы стали лучше относиться к россиянам

Хронопитание: чем полезна еда по расписанию  

А. Дорошенко: «Из-за жадности Кабмина в Украине продолжит дорожать алкоголь»

Закрыть