Врач: Облепиха и барбарис ускорят восстановление после простуды или гриппа


Врач: Облепиха и барбарис ускорят восстановление после простуды или гриппа

Ягоды облепихи и барбариса существенно ускоряют восстановление организма после перенесенных вирусов и респираторных заболеваний, а также способствуют самоочищению организма.
 
Об этом корреспонденту ГолосUA сообщила диетолог Людмила Бабич.
 
Во время лечения от гриппа или ОРВИ специалисты рекомендуют есть как можно больше свежих овощей и фруктов, так как они содержат необходимые организму витамины и микроэлементы, укрепляющие иммунитет и ускоряющие восстановление. Особенно, по словам экспертов, полезно включать в рацион ягоды облепихи и барбариса.
 
«Они оказывают  мощное антисептическое действие, ускоряют борьбу с вирусами и поддерживают иммунитет. Эффективны ягоды также  для профилактики болезней и укрепления защитных сил организма. Употреблять их можно в виде чаев, варенья, отваров и в свежем виде» — отметила врач.
По словам медика, в ягодах содержится огромное количество витаминов, укрепляющих иммунитет и помогающих организму бороться с вредоносными бактериями и вирусами.
Дубильных вещества, которые входят в состав ягод,  облегчают боли в горле и успокаивают воспаленную слизистую.
 Не менее полезны для восстановления защитных сил организма ягоды барбариса.
 «Это настоящий кладезь витаминов и минералов, который оказывает мощную защиту организма и активно борется с уже проникшими в него вирусами. Помимо большого содержания витамина С и различных микроэлементов, барбарис богат  множеством противовирусных веществ. Чай с барбарисом мягко сбивает жар, при этом выводя токсические вещества из организма и очищая сосуды» — рассказала В.Савицкая.

Читайте также:  Провоцировать хандру и сонливость может нехватка свежего воздуха - медик

По материалам: golos.ua


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

4 × 3 =

Подробнее в Культура
Популярная украинская певица уходит со сцены

Большая приватизация: судьба крупных предприятий решится после выборов

Китайское предупреждение: действительно ли неизбежен военный конфликт между Пекином и Вашингтоном?

Субсидии станут роскошью: украинцев обвинили в махинациях

СМИ: Угольный «смотрящий» Кропачев хочет получить Центрэнерго по схеме Януковича

После поездки в транспорте или рукопожатия, вирусы остаются на 15-20 минут — медик

Закрыть