Землю накрыла магнитная буря: сколько она продлится и как уберечься

Земля под ее влиянием будет находиться как минимум три дня.

Об этом сообщают Центральные Новости со ссылкой на meteoagent.

Отмечается, что мощность геомагнитного шторма составит 4-5 баллов. Такая магнитная буря считается слабой. Однако ее продолжительность может оказать влияние на самочувствие даже здоровых людей.

Как ожидается, буря пойдет на спад 6 апреля. Ее мощность сначала снизится до трех баллов, а чуть позже – до минимума.

Что могут ощущать люди во время магнитных бурь

В этот период под особым ударом находятся метеозависимые люди. У них могут наблюдаться такие симптомы как головная боль, усталость, апатия, скачки артериального давления, нарушение сна. Также они могут чувствовать тревогу, раздражительность и неопределенность в принятии решений.

Как защититься от воздействия магнитных бурь

Для лучшего самочувствия во время бури рекомендуется:

• пить больше жидкости, а также травяной и зеленый чаи;
• отказаться от кофе, алкоголя, сигарет, кальяна;
• исключить из рациона жареную, острую и жирную пищу, при этом добавив больше сезонных овощей и зелени;
• больше гулять и проводить время на свежем воздухе;
• регулярно проветривать комнату;
• избегать стрессовых ситуаций;
• перед сном принимать контрастный душ или расслабляющую ванну.

Ранее ЦН писали о том, что нужно знать о кофемолках и как правильно ее подобрать.