Жизнь

Как охладиться без кондиционера: лайфхаки, которые спасут вас в жару

Поэтому люди вынуждены придумывать всевозможные способы, чтобы охладиться и улучшить свое самочувствие. Конечно, самым простым способом может показаться включение кондиционера, но в Украине правительство настоятельно просит жителей страны не использовать эту технику, чтобы сократить расходы электроэнергии. К счастью, есть другие способы остыть. О них пишут Центральные Новости со ссылкой на Today.ua.

Вентилятор

Может показаться, что в комнате с горячим воздухом вентилятор не самый эффективный прибор, однако его можно немного усовершенствовать, и это позволит охлаждить помещение. Нужно просто заморозить бутылку с водой, после чего поставить ее в миску и разместить напротив включенного вентилятора. Так уже через несколько минут в комнате станет свежее, и вы почувствуете себя намного лучше.

Холодный душ

Самым простым и быстрым способом остыть станет холодный душ. Но не включайте ледяную воду, чтобы не заболеть из-за перепадов температур. Лучше принять прохладный душ, чтобы организм немного остыл. Конечно, такой совет работает только для тех, кто находится дома. Однако находясь в офисе можно просто смочить ноги холодной водой – это поможет охладиться.

Компресс

Для людей, которые вынуждены ходить на работу в такую жару, может подойти полотенце, смоченное холодной водой. Его нужно прикладывать на шею и запястья, чтобы остыть. Можно также взять полотенце и, немного смочив его водой, положить на несколько минут в морозилку, если есть такая возможность, и уже после использовать его как компресс.

Вода

Медики настоятельно рекомендуют людям в жаркую погоду не забывать о воде. Ее нужно употреблять как можно больше, чтобы поддерживать водный баланс в организме и охладиться. Тем более, что стакан воды со льдом прекрасно справляется с этой задачей.

Ранее ЦН писали о том, как подготовиться к отключениям света.