Жизнь

Какие продукты «убивают» сердце: откажитесь от них уже сейчас!

Фото: РБК-Украина

О продуктах, которые негативно влияют на работу сердца рассказывают Центральные Новости со ссылкой на Daily Express.

Как отмечает кардиолог, для здоровья сердца нужно отказаться от продуктов, которые содержат много соли и сахара. Помимо этого, не следует злоупотреблять блюдами с избыточным содержанием жиров. Речь идет о пищевых продуктах, таких как фаст-фуд, обработанное мясо (например, бекон, чоризо), готовые закуски, а также сладкие напитки.

Сам кардиолог говорит, что вообще не употребляет мясо. Он утверждает, что если бы он не был вегетарианцем, то все равно отказался от некоторых видов мясных и молочных продуктов, так как у них много насыщенных жиров и трансжиров. Дело в том, что употребление таких продуктов приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, рака и диабета.

Кардиолог также отметил, что блюда, в которых много нездоровых жиров, влияют на уровень холестерина. Это приводит к накоплению жировых отложений в артериях, что существенно увеличивает риск сердечных заболеваний и инсульта.

А продукты с избыточным содержанием соли оказывают негативное влияние на давление, из-за чего также возрастает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Пища с большим количеством сахара может стать причиной увеличения веса. Более того, это плохо влияет на работу сердца и может привести к диабету.

Ранее сообщалось, что еще одна европейская страна выступила против быстрого вступления Украины в ЕС.