Влияние потребления белка на женскую фертильность

На фертильность как женщин, так и мужчин влияют многие факторы, связанные с образом жизни и диетой (масса тела, вредные привычки, возраст). Один из этих факторов — потребление белка. Оказывается, сколько и какого типа протеина в ежедневном рационе женщин в период деторождения важно для их фертильности.

Компания Babystart

Исследования показали, что у женщин, потреблявших высокие дозы (около 115 г) белка, на 41% повышался риск нарушений овуляции, что приводило к более длительному ожиданию беременности. Дальнейший анализ показал, что существует разница в типе потребляемого белка, поскольку употребление большего количества животного белка увеличивает риск овуляторного бесплодия. Также оказывается, что достаточно потреблять 5% энергии, полученной из растительных белков, вместо углеводов, и риск бесплодия снижается на 43%.

Читайте также:  Медведчук: Шуфрич будет отстаивать свободу слова, независимо от того, сколько депутатов в комитете

Объяснение ищется в возможном благоприятном влиянии растительного белка на инсулинорезистентность и в снижении концентрации инсулиноподобного фактора роста 1 (IGF-1), который, вероятно, играет важную роль в патогенезе синдрома поликистозных яичников и связан с нарушениями овуляции. Благоприятное действие растительных белков также может быть связано с тем, что они содержат большое количество аргинина. Аргинин является субстратом для синтеза оксида азота с сосудорасширяющим действием (расслабляя гладкие мышцы стенки кровеносных сосудов), который улучшает кровоток через репродуктивные органы и способствует имплантации эмбриона.

Среди животных белков наиболее «неблагоприятно» влияют на фертильность белки красного мяса и птицы. Именно поэтому этим видам белковых продуктов в рационе женщин с нарушением фертильности следует уделять особое внимание.

Исходя из приведенных выше данных и информации, в случае неудачных попыток забеременеть стоит посмотреть на потребление белка и его вид в рационе. Диетолог может определить и подсказать уровень необходимого потребления белка и помочь вам ввести растительные белки в свой ежедневный рацион, если они до сих пор не потреблялись в достаточном количестве.

Читайте также:  Во Львовской области грузовик сбил школьницу: девочка в реанимации (ФОТО)
FertilWoman® Plus

Улучшить фертильность поможет препарат для женщин — ФертилВумен плюс. Это специальный комплекс витаминов и минералов специально разработанный британскими специалистами.

Диагностика фертильности женщин — специалисты

При планировании беременности помимо диетолога следует посетить и ряд других специалистов. Советуем также обратить внимание на компанию Babystart, которая помогает успешно подготовиться к беременности мужчинам и женщинам.

Гинеколог

Гинеколог-репродуктолог — первый врач, к которому должна обратиться каждая женщина имеющая проблемы с беременностью. Во время визита врач проведет подробное собеседование, проведет гинекологическое обследование и трансвагинальное ультразвуковое исследование.

Читайте также:  В столице ликвидировали масштабный пожар на Печерске в новострое

Эндокринолог

Консультация эндокринолога очень важна на этапе определения причин бесплодия. Эндокринолог назначит гормональный анализ крови, интерпретирует результаты и спланирует дальнейшее лечение.

Генетик

Выявление генетических проблем, связанных с беременностью, и причин самопроизвольных выкидышей сводит к минимуму риск неудачи. В интересах будущего потомства генетик назначит тесты, чтобы проверить бремя болезней в семье.

Психолог

Поддержка психолога в процессе планирования беременности имеет ключевое значение для правильного функционирования организма. У женщин мозг играет важную роль в управлении изменениями в функционировании яичников и матки. Таким образом, стресс имеет огромное влияние на фертильность и может быть причиной отсутствия беременности.

Подробнее в Жизнь
ВАКС закрыл дело в отношении бывшего генерального директора «Укроборонпром»

«Шаг на пути к локдауну»: В Госпотребслужбе прокомментировали введение карантина выходного дня

Врачи назвали еду, которая ускорит сброс лишнего веса

На фоне бездействия Зеленского, Медведчук выглядит как защитник народа, потому что договорился о поставках вакцины от коронавируса — Зубченко

Новыми карантинными ограничениями украинская экономика может пробить очередное «дно» — эксперт

«Доставка с ветерком»: в Италии полицейский Lamborghini помог доставить экстренного больного (ФОТО, ВИДЕО)

Закрыть