Врачи назвали еду, которая ускорит сброс лишнего веса

Врачи назвали еду, которая ускорит сброс лишнего веса

Диетологи, опираясь на последние исследования ученых, рассекретили вкусную еду, которая ускорит сброс лишнего веса. Речь идет о фисташках, про пользу которых говорят давно. Но теперь стало понятно, что орехи еще и помогают худеющим. Фисташки богаты полезными минералами, витаминами, антиоксидантами, мононенасыщенными жирами и клетчаткой. А в новом исследовании говорится о том, что орехи борются с лишними кило. 

Об этом пишет womanEL.

Целых четыре месяца ученые наблюдали за 94 людьми разных размеров — от стройных до тех, кто страдает ожирением. Их всех посадили на одну и ту же программу похудения. Но половине из них давали по 40 грамм фисташек каждый день.

Читайте также:  Бархатная макси-юбка красивого синего цвета: королева Летиция показала новый элегантный образ (ФОТО)

Сбросить вес удалось всем без исключения. Но та группа, которая употребляла фисташки, показала лучший результат.

Диетологи говорят, что орехи особенно эффективны для обуздания голода и усиления чувства сытости. Это, безусловно, важно, если вы пытаетесь похудеть.

Специалисты по питанию уверены, что все орехи полезны. Но они чаще рекомендуют своим клиентам именно фисташки.

Напомним, названы 6 самых полезных продуктов для красоты и похудения.

По материалам: golos.ua

Подробнее в Жизнь
На фоне бездействия Зеленского, Медведчук выглядит как защитник народа, потому что договорился о поставках вакцины от коронавируса — Зубченко

Новыми карантинными ограничениями украинская экономика может пробить очередное «дно» — эксперт

«Доставка с ветерком»: в Италии полицейский Lamborghini помог доставить экстренного больного (ФОТО, ВИДЕО)

OPPO представили свой проект смартфона с растягивающимся дисплеем (ФОТО) 

Установлен новый рекорд скорости передачи данных в сетях 5G

В Укрдоринвесте ответили на обвинения ЕБРР: они безосновательны
Закрыть