Жизнь

Врач перечислил самые вредные продукты во время пандемии COVID-19

Врач перечислил самые вредные продукты во время пандемии COVID-19

Врач-эпидемиолог Ольга Ненастина сообщила, что фастфуд, консервы и жареная пища не подходят для поддержания иммунитета, особенно в период пандемии коронавируса.

Об этом сообщают «РИА Новости».

«От консервов в принципе нужно отказаться — такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Кроме того, лучше сократить потребление жареной пищи и фастфуда», — отметила специалист. Она также порекомендовала исключить из рациона сахар, поскольку он негативно влияет на стенки сосудов.

По словам Ненастиной, в период пандемии необходимо поддерживать иммунитет. Она посоветовала добавить в рацион овощи, в которых содержатся витамины и минералы. Также врач порекомендовала употреблять в пищу рыбу, морепродукты, птицу, молочные продукты.

Также ранее медики назвали продукты, которые нельзя совмещать с антибиотиками

 

По материалам: golos.ua