Врачи назвали лучший фрукт для профилактики рака

30.09.2020 Руслан Маменко 3 просмотров

Турецкие врачи назвали фрукт, который лучше всего подходит для профилактики рака.

Об этом сообщает издание Sabah

Это кумкват, который еще называют «золотой апельсин» или «декоративный мандарин». В России этот фрукт в основном продается в консервированном виде, но ученые уверяют — варенье и цукаты из кумквата тоже принесут пользу, хотя и не такую, как свежий фрукт.

Как отметили специалисты, из всех цитрусовых именно кумкват наиболее эффективен в профилактике рака и может даже замедлить его развитие. Уже имеются исследования, которые говорят о способности витамина С, который является сильнейшим антиоксидантом, мешать развитию рака. Кумкват содержит и другие антиоксиданты -флавоноиды, которые повышают устойчивость организма к канцерогенам.

Кроме того, в этом крошечном фрукте огромное количество кальция — он способствует укреплению костей, улучшает состояние кожи и помогает избавиться от пигментных пятен. Но и это еще не все — кумкват полезен для пищеварения, он не только поможет разогнать метаболизм, но и эффективно очистить кишечник. Эфирные масла, которых особенно много в кожуре, помогут справиться с симптомами простуды и укрепить иммунитет.

Кушать кумкват рекомендуется вместе с кожурой. Заготавливать его лучше всего в сушеном виде, а также можно варить джемы и варенье. Хотя часть питательных веществ при термической обработке теряются, такое варенье все равно будет полезным, а по своим свойствам наиболее близко к варенью из малины.

Ранее сообщалось, что употребление коричневого риса снижает риск онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

По материалам: golos.ua