Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО)

<img class="aligncenter" title="Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО) » src=»https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2020/08/f6f13932d4e45571efd47b9efbf9f745.jpg» alt=»Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО)» width=»100%» />

Украинская телеведущая Руслана Писанка за 8 месяцев похудела на 42 килограмма.

Звезда поделилась секретами, как ей удалось похудеть, передает РБК-Украина.

<img class="aligncenter" title="Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО) » src=»https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2020/08/34b7a39e437a75d9cd8da352e3bf2b8b.jpg» alt=»Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО)» width=»100%» />

Читайте также:  На Николаевщине вторые сутки горит мусорная свалка (ФОТО, ВИДЕО)

<img class="aligncenter" title="Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО) » src=»https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2020/08/53d77fcfb8af94ca32e83ac242968c5a.jpg» alt=»Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО)» width=»100%» />

В первую очередь, нужно найти единомышленников, который будут тебя поддерживать на этом нелегком пути. Также Руслана рекомендует обратить особое внимание на питание. Необязательно исключать все вредные продукты, можно их просто заменить на более полезные.

При этом нужно заниматься физическими упражнениями. Вместо зала можно чаще делать уборку дома, например, или ходить пешком. И главное правило — не взвешивайтесь каждый день!

Читайте также:  Минздрав вынес на общественное обсуждение тему использования косметики на животных

Отсутствие результатов или их незначительность — худший демотиватор.

Ранее Писанка поделилась сокровенным.

<img class="aligncenter" title="Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО) » src=»https://cn.com.ua/wp-content/uploads/2020/08/850245c24a67b126128579719d03a4e1.jpg» alt=»Руслана Писанка похудела на 42 килограмма за восемь месяцев (ФОТО)» width=»100%» />

По материалам: golos.ua

Подробнее в Жизнь
«Жизнь не стоит того»: Лукашенко не с кем вести диалог без Тихановской

Выборы в общинах Донецкой и Луганской областей могут быть отменены только при военном или чрезвычайном положении – эксперт

В Запорожской области мать рыла тоннель к тюрьме сына: подробности шокирующей истории (ФОТО, ВИДЕО)

При загадочном пожаре в Аргентине выгорело все, кроме памятника погибшей девочке (ФОТО, ВИДЕО)

А. Назаренко: « Вылечить аллергию на амброзию реально за несколько лет»

Последствия пандемии: экономика ЕС упала на рекордные 12%

Закрыть