Врачи назвали виды каши, которая помогает восстанавливать клетки печени

Врачи назвали виды каши, которая помогает восстанавливать клетки печени

Как известно, клетки печени восстанавливаются. Есть 4 вида каши, которые могут помочь нам с этим.

Об этом говорят врачи, передают СМИ.

Первая в списке – гречневая каша. Она малокалорийна, обладает самым большим количеством растительного белка. Благодаря ему, наш организм быстрее насыщается и придает дополнительные силы. К тому же, быстрых углеводов в ней почти нет.

Пшенку тоже можно включить в этот список благодаря тем самым медленным углеводам. Такие углеводы не только прибавляют нам сил, но и все плохие вещества выводит из организма.

Читайте также:  Татуировки: как выбрать и заживить

Эту кашу мало кто любит. Думаю, вы догадались, что я про перловую кашу. Может они и не очень хороша на вкус, но при этом она является крайне полезной. В ней содержится большое количество полезных веществ и элементов. Перловку можно даже сравнить с гречневой по пользе. А вы и сами знаете, что гречневая крупа – чуть ли не самая полезная из всех.

Наш список замыкает каша с красивым названием геркулес. Медленные углеводы, которые содержатся в каше, не превращаются в глюкозу, тем самым, геркулес не только улучшает общее самочувствие, повышает эффективность работы организма, но и позволяет человеку поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.

Читайте также:  Н. Бугаева: «Послеродовую депрессию надо лечить»

Ранее врачи рассказали о вреде овсянки для здоровья человека.

 

Врачи назвали виды каши, которая помогает восстанавливать клетки печени

По материалам: golos.ua

Подробнее в Жизнь
Oppo работает над смартфоном с Li-Fi в качестве замены Wi-Fi (ФОТО)
Диетолог: от мяса с возрастом надо отказываться, иначе ускорится процесс старения

Ученые нашли способ превратить обычный кирпич в источник энергии (ФОТО)

Житель Одесской области избил беременную жену и стрелял в соседа (ФОТО)

На ближайшей встрече ТКГ Украина представит группу представителей ОРДЛО – Ермак

«Инвестиционных нянь» нельзя считать реальными инвесторами Украины — экономист

Закрыть