Медики назвали идеальный овощ для защиты от инфаркта

Медики назвали идеальный овощ для защиты от инфаркта

Улучшить защиту от развития смертельных нарушений сердца, включая инфаркт миокарда, можно, если регулярно есть спаржу.

Об этом сообщает медицинский сайт Medical News Today.

Одним из самых опасных нарушений сердца, повышающих риск смертельного исхода, являются сердечные приступы. Развитие этих патологий провоцируется сбоями нормального кровотока, идущего к миокарду: недостаток крови, испытываемый сердцем, может вызывать серьезные повреждения, нередко смертельные для человека. Их возникновению способствует ишемическая болезнь, характеризуемая накоплением жировых отложений в артериях: именно они ограничивают количество крови, которая должна достигать сердца.

Читайте также:  Количество госпитализированных пациентов с COVID-19 увеличилось в четыре раза – Степанов

Специалистами был назван идеальный овощ для защиты от подобных нарушений.

«Регулярное употребление спаржи может стать ключом к защите от смертельного состояния», — цитирует их Medical News Today.

Пользу овоща ученые объясняют его насыщенностью фолиевой кислотой (спаржа опережает все остальные овощи по ее содержанию). Данное соединение предотвращает накопление в организме аминокислоты, известной как гомоцистеин. Было установлено, что люди с высоким уровнем гомоцистеина подвергаются более высокому риску развития некоторых смертельных состояний, в том числе сердечных приступов и инсультов.

Читайте также:  «Шоу на мосту Метро»: технически один человек не смог бы захватить целый мост - эксперт

Еще одно достоинство спаржи – ее насыщенность  клетчаткой, эффективно борющейся с холестериновыми отложениями в сосудах и тем самым снижающей риски высокого кровяного давления, ишемии.

«Спаржа содержит много полезных веществ. Помимо фолиевой кислоты и клетчатки она упакована витаминами A, B, C, T, K, медью, марганцем, магнием, каротином, тиамином. Благодаря такому составу овощ регулирует свертываемость крови, предотвращает образование тромбов. Также в спарже имеется аспарагин – это вещество снижает артериальное давление и укрепляет сердце», — рассказали медики.

Читайте также:  Поиски шести пропавших украинцев в Атлантике прекратили

Ранее эксперты назвали недооцененные качества спаржи.

 

 

Медики назвали идеальный овощ для защиты от инфаркта

По материалам: golos.ua

Подробнее в Жизнь
Украина не сможет перейти на стандарты НАТО минимум до 2023 года — аналитик
Орландо Блум и Кэти Перри намерены переехать жить в Австралию

Карантинный бунт: вторая волна пандемии придется на выборы

Тина Кароль предстала перед фанатами в экстравагантном образе (ФОТО)

Цветы с доставкой по Киеву – лучший способ выражения чувств
В Сети появился ролик с задержанием мужчины в бизнес-центре «Леонардо» (ФОТО, ВИДЕО) 

Закрыть