Медики назвали лучшие продукты для восстановления суставов

Медики назвали лучшие продукты для восстановления суставов

Медики назвали  продукты, употребление которых способствует восстановлению суставов.

Об этом пишут СМИ.

 Скумбрия. Благодаря высокому уровню омега-3 жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие, ее употребление уменьшает дискомфорт при артрозе. Специалисты рекомендуют съедать около 30 граммов скумбрии в день.

Киви. Благотворное влияние продукта на суставы связано с его насыщенностью витамином С (половина плода содержит суточную норму). Врачи объяснили, что данный витамин участвует в формировании хряща и соединительной ткани.

Овсянка. В ней много марганца, который способствует восстановлению суставов.

Напомним, эксперты назвали пять продуктов способных защитить от онкологических заболеваний.

Ранее медики назвали причину распространения онкологических заболеваний.

Медики назвали лучшие продукты для восстановления суставов

По материалам: golos.ua

Читайте ранее:
«Украинское окружение поглощает иностранцев»: Коррупция в «Укравтодоре» с польским акцентом

Политическое ноу-хау 2014-2016 годов в Украине – приглашение иностранцев на руководящие посты во властной вертикали. Предполагалось, что гости из-за бугра

Закрыть