терапия

Отдых

Как сад становится терапией: агрономы доказали, что огород лечит лучше таблеток

Сад и огород могут снижать стресс, давать умеренную физическую активность, улучшать настроение и возвращать ощущение контроля. Почему садоводство называют природной терапией.

Жизнь

Что помогает от депрессии: психологи предоставили важные рекомендации

Депрессия может быть частым явлением среди людей, но есть действенные советы, как ее избежать.