Как острая пища влияет на настроение: продукты, которые активируют эмоции и энергию
Узнайте, как острая пища влияет на настроение и самочувствие, какие продукты добавляют энергии и кому стоит ограничивать перец, имбирь, горчицу и хрен.
Read More
полезные продукты
Как питание влияет на настроение: врачи объяснили скрытые механизмы здоровья
Питание может влиять на настроение через уровень сахара в крови, микробиом, связь кишечника и мозга, белки, жиры и микронутриенты. Объясняем, какие продукты поддерживают эмоциональную стабильность и когда нужна консультация врача.
Read More