Прогноз магнитных бурь на 14 мая: как подготовить организм к испытанию

Согласно официальному сообщению Национального управления океанических и атмосферных исследований США (NOAA), 14 мая Землю накроет умеренная магнитная буря уровня G2.

Об этом сообщают «Центральные новости».

Это явление, вызванное вспышкой на Солнце и последующим выбросом корональной массы, способно привести к значительным колебаниям геомагнитного поля, достигающим уровня Kp=6. Несмотря на то, что подобные события — часть естественной солнечной активности, они нередко оказывают ощутимое влияние на здоровье миллионов людей по всему миру.

Особенно чувствительными к геомагнитным возмущениям оказываются граждане с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями, дисфункциями вегетативной нервной системы и расстройствами сна.

По данным украинских кардиологических центров, в дни повышенной солнечной активности количество обращений за медицинской помощью увеличивается в среднем на 12–15%, особенно среди лиц старше 50 лет. В этот период важно не только внимательно следить за собственным самочувствием, но и адаптировать повседневную рутину.

Эксперты советуют заранее усилить контроль над водным балансом организма, предпочитая чистую питьевую воду и исключая напитки с выраженным сосудистым воздействием — кофе, энергетики, крепкий чай и алкоголь. Полноценный восьмичасовой сон и умеренная физическая активность, такие как неспешные прогулки на свежем воздухе в первой половине дня, помогут организму стабилизировать ритмы и снизить уровень внутреннего напряжения.

Однако все еще актуальным может быть прогноз магнитных бурь на 13 мая.