Какая температура на улице является наиболее комфортной для организма: вывод ученых

Анализ физиологических параметров человека в зависимости от температуры внешней среды остается предметом постоянных научных исследований, особенно в свете климатических изменений, затрагивающих и умеренные широты, к которым относится Украина.

Об этом сообщают «Центральные новости».

Согласно результатам кросс-национального исследования, опубликованного в 2024 году финскими учёными в кооперации с украинскими эпидемиологами, наиболее сбалансированной для организма взрослого человека считается температура воздуха в пределах от +22 до +24 градусов по Цельсию при относительной влажности воздуха около 50%.

В таких условиях активность систем терморегуляции организма минимальна, дыхание стабилизируется, кожные покровы сохраняют оптимальный уровень гидратации, а сердечно-сосудистая система работает без дополнительной нагрузки.

Эти параметры также способствуют улучшению когнитивной продуктивности, концентрации внимания и эмоционального самоконтроля. Именно на таких температурных отметках человек достигает максимального комфорта без потребности в дополнительных ресурсах организма, что подтверждается клиническими наблюдениями и биометрическими исследованиями.

Примечательно, что вышеуказанные значения характерны для переходных сезонов — весны и ранней осени — в большинстве украинских регионов. Исследования также демонстрируют, что длительное пребывание при температуре свыше +28°C или ниже +16°C может стать пусковым механизмом термического стресса, особенно у пожилых людей, беременных женщин и лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

В условиях современного урбанизированного ландшафта дополнительными факторами риска становятся высокая плотность застройки и дефицит зелёных зон, нарушающих естественное охлаждение городской среды.

Помимо этого, ученые еще и ответили на вопрос о том, почему некоторые животные живут больше 100 лет, а человек в среднем около 70-80.