Когда мозг работает лучше: идеальное время для решений
Почему время важнее силы воли? Мозг работает по биоритмам, а не по списку дел. Игнорирование этого – причина ошибок.
Об этом сообщают «Центральные новости» со ссылкой на SuperJouer.
«Большинство плохих решений принимаются в состоянии усталости», — отмечает нейрофизиолог.
Пики активности мозга
- 08:00–11:00 — логика, аналитика
- 13:00–15:00 — простые задачи
- 17:00–19:00 – креатив
Не вся работа все равно хорошо ложится на любое время.
Что лучше не делать вечером
- важные переговоры
- финансовые решения
- конфликтные разговоры
Таким образом, эффективность – это правильное время для правильной задачи.
На этом фоне был представлен график отключения света в Киевской области на 14 января.
